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如何正确进行腿部、腰部、躯干的动作训练：要想熟练地完成舞蹈动作，不仅要有理想化的形体和仪态，还需要有良好的肌肉能力以具备舞蹈动作所要求的协调、灵活、柔韧与节奏感。
2019-05-06 10:00:43 110
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关于舞蹈从古至今的艺术常：是人们以一定的政治立场和舞蹈理论观点对社会生活中的舞蹈现象（舞蹈创作、表演、舞蹈艺术思潮、群众舞蹈活动等）进行评价的一种活动。
2019-05-06 09:55:52 132
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少儿中国舞考级在少儿教育中的作用：少儿舞蹈教育是舞蹈意识教育中不可缺少的一部分，它是反映少儿的生活、思想、感情和态度的一种重要而有效的形式，在题材和内容、教学上都有其独特的地方。
2019-04-29 11:35:03 123
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在日常生活中，很多老人在上了年纪后，随着骨骼的退化、老化，越来越多的老人会出现腰腿疼痛的一些小毛病，而很多老人检查后才知道自己患上了腰椎间盘突出这种临床病症。
2019-04-29 11:34:32 135
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如今很多小孩子跳拉丁舞，扮演也许多，排练是很头痛的疑问，因为小孩子总不听话。因此舞蹈的组织就需要根据小孩子的特征进行调整，需要提前做好考虑。
2019-04-29 11:34:02 115
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每一个舞者都想掌握的听音乐技巧正所谓舞蹈是用来表达音乐的最好方法，音乐是舞蹈的生命，“music is first”，如何听音乐舞蹈就成为关键。
2019-04-29 11:33:25 283
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台上一分钟，台下十年功。很多人都只看到了舞蹈演员光鲜亮丽的一面，却没有看到他们美丽的背后是无数酸楚的泪。
2019-04-29 11:32:48 133
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人体有600块肌肉，206根骨头，无数跟神经、韧带、和筋腱，所以舞蹈演员不可避免会受伤。急性受伤如突发性扭伤或肌肉拉伤好像都是在不经意间发生的。前一秒还在跳舞，后一秒已经倒地了。慢性毛病如筋腱伤是从一次次受伤积累而成的。
2019-04-28 11:31:41 309
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一个好的舞蹈作品的出现，不仅需要好的舞蹈创作，同时也需要老师精心的排练。在幼儿舞蹈中，甚至排的重要性要超过编。因为幼儿的独特性，如果给幼儿排练一直群舞是一个值得探讨的话题。这篇文章简述了教师在给幼儿排练时的一些小窍门，希望可以对你有所启发。 首先要选择合适的
2019-04-28 10:57:51 116
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踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。
2019-04-28 10:48:36 116
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舞蹈美是人们通过视觉、听觉、动觉的感觉器官在对舞蹈的感知、想象、情感、理解的审美过程中所产生的赏心悦目、怡情悦性和精神需要的满足后，所引起的愉悦和欢乐的一种心理状态。
2019-04-28 10:48:35 122
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老年人运动系统肌肉萎缩，关节附近骨质增生，韧带弹性下降，关节活动不灵。神经系统反应迟钝，一旦跌倒，容易发生关节、肌肉损伤甚至骨折。
2019-04-28 10:48:34 67
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现在很多孩子们从小参加少儿拉丁舞培训，因为年龄小的问题，所以在其学习过程中，无论老师还是学生本身都有一定的难度问题，所以在学习过程中也需要有一定的注意事项，从而让孩子轻松学会舞蹈。
2019-04-26 11:08:11 98
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老年人常跳舞蹈有哪些好处：提起舞蹈，人们脑海中总会浮现出年轻、曼妙的身姿。其实，舞蹈不仅属于年轻人，也能给中老年人带来健康与活力……跳舞，优雅健身。
2019-04-26 11:06:09 134
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少儿舞蹈教学纠正动作要有计划、有目的、有重点。所谓“有重点”就是不能“头痛医头，脚痛医脚”，看见什么毛病就纠正什么毛病，这样会造成课堂教学杂乱无章，使教师在忙于纠正动作中处于被动状态。
2019-04-26 11:05:21 154
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舞蹈不仅是身体动作的艺术，而且是呼吸的艺术。如果没有呼吸的配合，舞蹈动作会显得呆板、无神且缺乏感染力。
2019-04-26 11:04:50 113
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柔韧素质是指人体各个关节的活动幅度以及肌肉、肌腱和韧带等软组织的伸展能力。舞蹈演员的肩、腰、髋、腿等部位均需要具备特殊的柔韧性，才能在舞蹈中表现出大幅度的活动范围。
2019-04-26 11:04:20 211
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舞蹈是表现人体美的一门艺术，素以人体动作为表现载体，讲究的是形体、动作、线条、姿态等无声的美，是一种将创作者的美学思维通过演员的表演，呈现给人以美的享受的艺术再现形式，也是人体及其生理、心理交互作用、动作及其时空力交相辉映的艺术产物。
2019-04-24 10:36:54 223
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社会的不断发展形成了分工的日趋严细，现代社会的发展更是从根本上打破了男女性别的限制。从社会分工的角度看，由于人们长期受传统、观念的影响……
2019-04-24 10:36:16 110
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这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
2019-04-24 10:35:30 381
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摩登舞中女伴收紧身体女伴，很多人都明白要收紧身体和夹臀，但仍然觉得身体一直没有收紧。
2019-04-24 10:34:30 180
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其实都知道儿童舞蹈的好处，不仅可以增强儿童体质，促进其身体和心理健康快乐的成长，还可以陶冶孩子的情操，促进儿童良好性格的形成。另外，儿童舞蹈可以启迪智慧，发展儿童的想象力、创造力、记忆力以及增强儿童的自信心。
2019-04-22 10:49:00 282
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