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都知道摩登舞跳出来的美，但是如何掌握一定的技巧，让摩登舞舞步移动产生好的舞蹈画面？例如：作前进走步时当要向前移动时，身体应先向前移动。而后以臀部摆荡带领移动足向前。
2019-04-22 10:48:04 316
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很多初学跳舞的舞者们，都有羡慕那些常年跳舞的舞者的灵活性，伸展性及柔韧性。可哪知道，她们是花了多少的精力去提高自身的身体灵活性。
2019-04-22 10:47:26 127
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在观看拉丁舞比赛的时候，总会被他们的面部表情所吸引，其次是他们优美的舞姿。其实在跳舞的时候，面部表情是非常重要的，想想看，谁愿意看绷着脸跳舞的人呢？那心情还会随着舞蹈而喜悦起来吗？
2019-04-22 10:46:50 115
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舞蹈从一产生起便和音乐结成了最紧密的联系，舞蹈离不开音乐，音乐在舞蹈艺术中占有非常重要的位置。在舞蹈艺术总的概念中，音乐成为其不可分割的一个重要组成部分。
2019-04-22 10:46:12 133
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体育舞蹈的概念，很多人都不了解。其实体育舞蹈是一种特殊的社会实践活动，也是体育运动的一部分。
2019-04-19 09:37:54 166
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现在的中老年人也越来越注重于健身，广场舞、恰恰舞、拉丁舞等，都在她们能选择的范围内。既锻炼了身体，又纠正自己的身姿，使自己更有气质。
2019-04-19 09:35:27 169
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舞蹈，在人类的活动中，是最为频繁的运动及艺术形式之一。在最古老的年代，人类也是通过舞蹈来表现其心理的想法及活动。
2019-04-19 09:35:27 93
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长时间的运动或是是流汗的运动，都会出很多汗，这时候，人们都会赶紧的补充身体的水分，但是，你知道是如何补水才正确吗？
2019-04-19 09:35:27 113
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一些老师给学生上课，一开始就是压腿、踩胯、折腰，家长觉得孩子进步了，很高兴，可是学生站都站不直，可是家长不懂，有的老师也不懂，于是就变成了压腿、下腰、压胯变成了部分人眼中基本功的代名词。
2019-04-17 10:12:29 108
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跳舞的时候也需要默契，这种默契不是一天两天就能形成的，它需要很长很长时间的磨合，期间可能会争吵，可能会生气，可能会踩脚，甚至，撞得鼻子出血。
2019-04-17 10:11:08 386
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在舞蹈专业中，舞蹈编排是一项综合能力的体现，及要求编排者有丰富的舞蹈知识积累，更要求有良好的创新能力和审美能力，那么舞蹈编排的主要过程有哪些呢？
2019-04-17 10:09:47 292
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很多人想做一字马这个动作，但是无奈“腿上功夫”实在不行，压不下腿。其实一字马是可以练习的，只要将腿部前侧和后侧的韧带拉伸开就可以了。那么具体怎样练习呢？
2019-04-15 09:41:48 307
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学习舞蹈切勿求快，学习舞蹈要用心去感受，不要苛求柔韧性，舞蹈动作的美不是统一的和唯一的，是可以自由发挥的，用心体会舞蹈的美和音乐的美，自然而然的就会形成特有的舞蹈意识。
2019-04-15 09:38:43 84
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舞蹈起源于劳动，于文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。
2019-04-15 09:38:43 110
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舞蹈创作是一处舞蹈的审美创造活动，由于每个舞蹈家有着不同的生活经历、不同的文化素养、不同的情趣爱好、不同的性格特征以及所受的不同的舞蹈教育等等。
2019-04-15 09:38:42 106
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先来解释一下运动后为什么会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。
2019-04-15 09:38:42 142
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现在舞蹈已经在学校中也普及开来，因为舞蹈除了带给人的姿态美之外，还对身体的灵活性等有很大的帮助。
2019-04-10 11:56:09 129
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保护口头与非物质文化遗产的思潮在舞蹈界反映为中国少数民族舞蹈在当代社会里的命运。现代舞蹈艺术既是我们艺术创作中的学术现实，又是我们诠释少数民族传统舞蹈文化不能回避的方法论前提。
2019-04-10 11:55:29 197
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常言道：“手之所至，腿随之；感情所至，心随之；心之所至，感情随之；感情所至，味随之。”在舞蹈中要注意结合感情表现，眼睛训练也至关重要。
2019-04-10 11:53:29 173
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现在的父母让孩子学艺术，大多数都并不是想让孩子成名成家，享誉全世界。所以当孩子不想继续的时候，父母会说：唉，不想学就别学了吧，反正咱们孩子将来也不想当舞蹈家！于是孩子就“合情合理”地半途而废了。
2019-04-10 11:52:42 97
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开展中老年舞蹈活动不仅对中老年人群大有裨益，对舞蹈工作者和舞蹈专业学生来说，也有相当的意义。
2019-04-10 11:51:34 199
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中国是一个具有五千年悠久历史的文明古国，孕育了五千年的艺术文明，流淌着无数优秀的璀璨文化，其中舞蹈就是一颗闪亮的明珠，闪耀着与众不同的光芒。
2019-04-08 09:01:28 91
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