位置:首页 > 你知道吗 > 健康/养生
如何瘦肚子

如何瘦肚子

有小肚腩了怎么办呢?很多朋友们都在担心小肚腩怎么减掉呢?如何才能瘦肚子呢?如何瘦肚子最快最有效呢?下面小编来给大家介绍一下瘦肚子的最快方法吧。一、每天深呼吸每天空腹时,站立,放松全身,双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽,深呼吸:吸气时将腹部随之鼓起,也就是用腹部呼吸而不

2019-02-19 09:52:25 0

查看详情
血糖高吃什么好

血糖高吃什么好

血糖高是一个很麻烦的事情,但是大家可以的话,还是尽量从日常生活中去改善它吧。那么今天小编就来给大家介绍一下血糖高的调理方法。血糖高怎么调理:1、运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。2、吃饭要吃

2019-02-19 09:52:25 0

查看详情
晚上泡脚有什么好处

晚上泡脚有什么好处

热水泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。那么,你知道晚上泡

2019-02-19 09:52:25 0

查看详情
睡前不能吃的五种食物

睡前不能吃的五种食物

睡觉可是一门学问,要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事,你听窗外夜莺叫了,你听外面车水马龙,你听到处喧嚣不停,排除这些无法把控的因素,如果我们睡前吃错了食物,那可能人就得遭殃了。下面小编就带你看看那些晚上睡觉不能吃的食物,还有睡前不能吃的水果吧睡前不能吃的五种

2019-02-19 09:52:25 0

查看详情
为什么晚上不能吃苹果

为什么晚上不能吃苹果

作为世界四大水果之一的苹果,是我们生活中的常见品了。作为水果,它还具有相应的药用价值,但是养生专家一直劝解我们晚上不能吃水果?那晚上为什么不能吃水果?如果晚上吃不好,那什么时候吃会比较好点呢?有科学依据吗?小编来为您介绍下。医生的解答1.对肠胃功能差的人来说,入睡前

2019-02-19 09:52:25 0

查看详情
为什么晚上不能吃姜

为什么晚上不能吃姜

姜是我们日常生活不可或缺的产品,我们用它入味,用它做药,精神不济还可以来碗姜汤提提神,电视剧里很多这种桥段。但是姜就是百利而无害的吗?我们常听说的“晚上不能吃姜”是真的吗?晚上吃姜真的不好吗?而且如今很多女性有宫寒、痛经等症状,这时候喝点红糖姜茶能够缓解,有时候发

2019-02-14 10:08:22 4

查看详情
为什么肚子老是胀气

为什么肚子老是胀气

我们都曾经感受过肚子胀的感觉,不仅影响我们的食欲,而且还让我们很难受,愁容满面,那么怎么办?你是否想过原因,下面随小编一起来学习学习。为什么肚子老是胀气1、胃肠疾病:这是引起肚子胀气的主要原因,如果患者本身患有慢性胃炎及胃下垂、溃疡等疾病时,因胃动力减弱、胃不能及时排

2019-02-14 10:04:49 6

查看详情
男人腰痛有哪些原因

男人腰痛有哪些原因

对于扛起家庭大山的男人来说,健康非常重要,俗话说:男人的药就是他的生命。腰痛难道只有那个原因?tooyoung,快跟小编一起来学习(上车)。男人腰痛有哪些原因1、肾结石这个病因比较被人们忽视,肾结石会引起腰痛,而且和普通的腰痛不一样,肾结石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上,部位

2019-02-14 10:04:41 2

查看详情
喝酒脸红是怎么回事

喝酒脸红是怎么回事

在现在的社会工作朋友还是各方面,都避免不了喝酒。然而有些人喝酒不会脸红,有些人确喝一杯脸就红了,这是怎么回事呢?喝酒脸红好还是不红好呢?下面小编来给大家介绍一下吧。喝酒脸红是怎么回事日常生活中某些人在饮酒后,很快就出现脸红耳赤如关公,大多数人都认为这是不耐酒力的

2019-02-14 10:04:41 5

查看详情
睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是怎么回事

睡觉流口水是一件丢人的事,对,小编曾经也这样过,也没有细细思量,现在随着长大了,也了解了相关知识,也在此分享给各位同道中人了,现在的小编基本不会了,可能跟年纪大了也有关吧。睡觉流口水是怎么回事1.有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。一些神经官能症或其他可能引起植物神

2019-02-14 10:04:41 3

查看详情
冬天吃什么对皮肤好

冬天吃什么对皮肤好

冬天吃什么对皮肤好?冬天皮肤干燥吃什么好?日常饮食,应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外,要想皮肤好,还必需摄入一些矿物质,如镁、钾等,这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环,从而有利于美容

2019-02-13 10:38:21 3

查看详情
热水泡脚养生还是慢性自杀

热水泡脚养生还是慢性自杀

热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚活血化瘀,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回事呢?热水泡脚是养生还是慢性自杀呢?泡脚为什么很舒服?我们先讲讲关于人体下肢血管的

2019-02-13 10:36:16 3

查看详情
右眼皮跳是怎么回事

右眼皮跳是怎么回事

右眼皮跳是怎么回事眼皮跳,很多人认为是有好的事情发生或者有不好的事情发生。从医学上讲,眼皮跳的学名是“眼睑震颤”,主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉-轮匝肌反复收缩,起因有两种,一种是因为休息、睡眠不足,或者是因为贫血、烟酒过度,另外一种是因为眼病引起,比如近视、远视、

2019-02-13 10:36:16 3

查看详情
左眼皮跳是什么预兆

左眼皮跳是什么预兆

你知道眼皮跳有讲究吗?左眼皮跳是什么预兆?左眼皮一直跳是怎么回事?男人和女人左眼皮跳是什么预兆?让小编为你解说,人们常说“左眼跳财,右眼跳灾”,其实从医学上讲,眼皮与人的财与灾没有丝毫的联系,它只不过是一种疾病而已。从某种意义上说,眼皮也可以看成是人体健康的一个报警

2019-02-13 10:36:16 2

查看详情
冬天吃什么养胃和减肥

冬天吃什么养胃和减肥

冬天减肥最有效的方法觉得应该在吃的方面要多注意,肠胃的良好吸收对减肥有大大帮助,胃不好的小伙伴们要注意看了。下面我们来看下冬天吃什么水果蔬菜好呢。哪些蔬菜减肥效果好并且告诉大家什么蔬菜养胃。冬季吃什么可以养胃冬季来临,养胃很关键,胃部不太好的人尤其需要注意冬

2019-02-13 10:36:16 2

查看详情
吃完香蕉为什么不能吃枣

吃完香蕉为什么不能吃枣

​吃完香蕉后不能吃枣想必这大家都知道吧,那么吃完香蕉后为什么不能吃枣呢?吃完香蕉后吃枣会怎么样呢?让我们来看看吧。

2019-02-01 10:15:06 2

查看详情
生二胎有陪产假吗

生二胎有陪产假吗

现在可以生二胎了,很多父母都想着要生二胎。那么有好多上班族夫妇都想知道一个问题,生二胎有陪产假吗?生二胎有15天什么假。生二胎有陪产假吗陪产假,又名陪护假,即依法登记结婚的夫妻,女方在享受产假期间,男方享受的有一定时间看护、照料对方的权利。劳动法等相关法律法规并未

2019-02-01 10:15:06 3

查看详情
下巴长痘痘是什么原因引起的呢 怎么调理

下巴长痘痘是什么原因引起的呢 怎么调理

生活中很多朋友们都被痘痘而困扰,痘痘不仅长的多,而且还很容易长在下巴,那么下巴长痘痘的原因是什么呢?什么原因引起的呢?下巴为什么会长痘痘呢?下巴长痘痘应该怎么调理?下面大家就跟小编一起来看看详情吧。下巴长痘痘是什么原因引起的......

2019-02-01 10:15:06 3

查看详情
立冬吃什么蔬菜和水果

立冬吃什么蔬菜和水果

立冬就快来临了,中国古代的认知,立冬到了就是冬天的开始,当然各个地方的是节不一样。那么立冬到了吃什么水果好呢?吃什么蔬菜好呢?让小编来给大家介绍一下吧。立冬吃什么蔬菜1.莲藕莲藕的药用保健功效十分可观,据中医书籍《本草纲目》记载,莲藕被称为“灵根”,味甘,性寒,无毒,视为

2019-02-01 10:15:06 4

查看详情
越吃越瘦的10种杂粮是什么

越吃越瘦的10种杂粮是什么

生活中我们是吃五谷杂粮长大的,那么杂粮种类具体是什么,有哪些杂粮具有减肥的效果呢?随小编一起来了解下吧,让我们在吃中减肥!杂粮是什么杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(甜荞、苦荞)、燕麦(莜麦)、大麦、糜子、黍

2019-02-01 10:15:06 3

查看详情
鼻子上长痘痘是什么原因

鼻子上长痘痘是什么原因

有的时候,鼻子上会突然冒出几个痘痘,即疼又养。那么鼻子上长痘痘是什么原因呢?鼻子上长痘痘怎么去掉?让小编来给大家说一下吧。鼻子上长痘痘是什么原因:一:内分泌失调这是一个很常见的问题,不良饮食习惯,不规律的作息时间,各种压力,时间一长这会导致内分泌失调,这会直接反应在肌肤

2019-02-01 10:15:06 2

查看详情
为什么晚上睡觉会流口水

为什么晚上睡觉会流口水

我们在日常生活中会出现在睡觉的时候流口水的情况,这在小孩和成年老年人中较为常见,那么原因是什么呢?是压力过大了吗?还是因为什么不良习惯造成?还是什么疾病?一起来了解下。为什么晚上睡觉会流口水一、口腔卫生不良:口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物

2019-02-01 10:15:06 3

查看详情
为什么晚上睡觉多梦

为什么晚上睡觉多梦

晚上睡觉多梦对于我们来说是很正常的事情,不过这对于我们的日常生活并不好,甚至有着让我们心烦意乱的感觉,那么为什么会多梦,怎么办,一起来了解下。为什么晚上睡觉多梦多梦的原因很多,有心肾不交,心血不足,心脾两虚,血虚,气虚,肝郁气滞,心肝火旺,血瘀,忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中

2019-02-01 10:15:06 7

查看详情
秋天掉头发多怎么办

秋天掉头发多怎么办

感觉一道秋天,洗一次头发就掉很多,这是为什么了,夏天冬天都不会,为什么唯独秋天会比较容易掉头发呢?这是正常的吗?掉出来的还能长吗?每一个人都一样吗?接下来小编来给大家说下原因吧。秋天掉头发多怎么办进入秋季后,每天也都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚不仅使精力充沛

2019-02-01 10:15:06 2

查看详情
女人衰老的特征有哪些

女人衰老的特征有哪些

女人衰老怎么办?怎么看女人衰老呢?我们知道红颜与将军的通点都是不许人间见白头,而作为我们的医疗机构也一直在努力,不过是否一遇到衰老就得上医院呢?这真的是最有效的吗?快虽小编一起来了解下。女人衰老的特征有哪些女人最无法容忍的就是脸部有老化的痕迹!当人体的胶原蛋

2019-02-01 10:15:06 1

查看详情