夏天喝什么茶最好？

　　夏天的炎热，也是导致人们很容易在夏季出现中暑的情况，这个时候就会直接导致口腔溃疡， 以及心烦意乱等情况的出现，传统理论认为，夏季喝茶能带来清热去火的作用，那么夏季喝什么茶最好。

　　本身茶叶中 含有的物质，就能对身体有一定的好处，尤其是在炎热的夏季，更是可以通过茶饮，帮助自己很好的改善各种身体状况，要谈到了夏天喝什么茶最好，有这样几种茶叶是成为人们不错的选择。

　　第一种：金银花茶。金银花本身就能有清热的作用，尤其是还能去除身体内的毒素，而且还能激活细胞种的酶类物质，这样能为身体输送相关的营养，而且在夏季饮用的话，就能很好的清热去火，有降火的作用和功效。

　　第二种：绿茶。绿茶可以说是属于一种没有经过发酵的茶叶，是可以直接将鲜叶经过晾晒后，放入锅中进行超值的，因此夏季的时候喝绿茶最好，这样能很好的提神醒脑，尤其是还能明目清心，能有解暑止渴的作用，还能很好的降低血压，降血脂，能增加血管的弹性。

　　第三种： 菊花茶。菊花茶是属于现在很多人们喜欢的一种饮品，尤其是其中的白菊花喝黄菊花都有很好的功效，像是在夏季的时候，能饮用菊花茶，也是能有凉血的作用，从而能很好的提神醒脑，养肝，同样能具备降火的作用，像是炎热夏季，人们很容易上火，就可以通过饮用菊花茶，帮助自己更好的降火。

　　夏天的时候，有些人们不喜欢饮茶，主要还是因为夏天喝茶，会感觉身体十分的燥热，但是实际上，有这样的几种茶饮，是夏天的最佳选择，能帮助在夏季更好的清热去火，还能做好身体调节。