凯格尔运动

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快速简单 - 所有会话在30秒和3分钟长使得它非常适合那些忙碌的生活方式之间。

你知道你应该做凯格尔练习却总是忘了?每日提醒，以提醒你进行练习

最终的决定：

您可以选择可视化音频或振动提示来的GUID你的骨盆底肌肉运动：按照屏幕上的指令，声音提示，或使用震动提示来行使，而你周围没有一个是任何明智。

离散图标和名称，以便任何人浏览你的手机将无法看到该应用程序是什么。

凯格尔训练是加强骨盆底肌肉的简单，方便，有效的方法。它是免费的，所以现在下载!