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热量低的食物热量低和热量高的食物

低热量食物有哪些？低热量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量较少的食物。选择新鲜的天然食物:新鲜的天然食物通常比加工食品的热量低。

2022-07-27 09:56:41 336

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眼角痒是怎么回事(眼角痒是怎么回事越揉越痒用什么药)

眼睛痒是怎么回事？眼睛痒是很多眼病的前兆，但如果没有其他伴随症状，很可能是过敏体质的表现之一。为什么眼睛会痒？有几种可能性

2022-07-27 09:56:18 139

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运动出汗是排湿气吗运动后洗澡好还是不洗澡好

现在很多年轻人热爱运动。每天坚持锻炼对身体很有帮助，也能促进体内水分的排出。一般运动后出汗是正常的。运动后不要站起来。现在，许多年轻人热爱运动。每天坚持运动对身体很有帮助，也能促进体内水分

2022-07-27 09:55:57 231

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胃不好的人能不能吃芋头

芋头入脾胃经，能补益脾胃，增强脾胃的消化功能，所以肠胃不好的人可以吃芋头。芋头是一种淀粉类蔬菜，营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等矿物质，还有胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生

2022-07-27 09:55:41 250

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胃不好的人能不能吃粗粮

肠胃不好的人可以吃粗粮，但不建议天天吃。适当吃些粗粮，有助于肠道蠕动，排除毒素，防止便秘，改善心血管功能，还有助于减肥健齿。但是不建议每天都吃粗粮，因为粗粮含有太多的食物纤维，纤维过多会导致肠梗阻，严重的会

2022-07-27 09:55:29 167

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喝粥真的能养胃吗

偶尔喝点粥是有好处的。可以清胃，保护肠胃。但不宜长期饮用，否则容易增加肠胃负担，导致营养不良，甚至危害消化系统。对于一些特殊人群来说，喝粥确实在一定程度上有养胃护胃的好处。比如儿童、老年人、术后胃肠

2022-07-27 09:55:10 140

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川贝吃它可以护喉利咽

川贝想必大家都听说过，它是一种中药，经常用来治疗咳嗽等症状。那么除了这个作用外，那么川贝具体是什么呢?川贝的作用有哪些呢?川贝的食用禁忌又有什么呢?相信大家一定很感兴趣的吧，那么就请看下文吧。　　什

2022-07-25 10:06:57 165

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睡前吃什么比较容易入眠

1、葡萄酒在睡觉之前可以喝点葡萄酒,这对于维护好自己的健康、滋养肌肤,还有促进睡眠来说,效果都是比较好的。主要是因为葡萄酒中含有一种褪黑素,它能够有效地促进睡眠,而且还能够放松身体,帮助缓解紧张

2022-07-25 10:06:39 100

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如何治疗疲惫失眠

现代人的工作繁忙,压力也大,容易过度劳累而导致失眠。在身体极度疲惫的情况下还睡不着的话,无疑会让人崩溃。那么过度劳累失眠如何治疗呢?一起来看看。如果是过度劳累引起的失眠,可以在睡觉之前听一些舒

2022-07-25 10:06:27 126

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经常吃水果蔬菜的好处

1、安全有机蔬菜没有农药残留物的危害，从基地到生产，从加工到上市，都需要经过非常严格的要求。生产过程中不能使用任何人工合成的肥料、农药、除草剂、抗生素、生长调节剂以及转基因物质，因此经过有机认证的

2022-07-25 10:06:18 110

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按摩耳朵治病防病效果好

护耳按摩保健操　　(1)首先取端坐位，将两手搓热，做好准备工作。　　(2)用双手捏住双耳上部耳轮，拇指位耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓36次。　　(3)用双手捏住双耳的下部，大拇指位于耳轮外侧，食指弯曲，位于

2022-07-25 10:06:10 188

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可以长高的穴位

　按摩哪些穴位可以增高　　头颈部增高穴位：印堂、上星、百会、率骨、风池、大椎。　　胸腹部增高穴位：膻中、中脘、气海。　　腿部的增高穴位：风市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、悬钟、三阴交、解溪、

2022-07-25 10:06:02 155

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让大脑聪明的做法

　常做这操能让你的大脑更聪明　　第1种：发梢按摩　　发梢按摩也是大脑保健的主要动作，分为两种。　　1、发梢按摩：不损害发型，无论男女，都可以做。不要认为没有直接接触头皮就效果小，实际上效果是很好的。　　

2022-07-25 10:05:52 228

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咳嗽可以吃荔枝吗

从中医方面讲，荔枝属于热性的食物。对于风热感冒的患者，建议尽量少吃，或者以适当的量食用。但是对于其他的感冒咳嗽，可以少量的食用，没有明显的禁忌症。为什么咳嗽不能吃荔枝首先，荔枝是一种热性的食物，吃荔枝容

2022-07-25 10:05:41 138

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按摩这些穴位可防治耳聋

在生活中，一旦出现耳聋的情况，就会对整个生活带来很大的变化，因为听不见，会导致工作上的疏忽以及无法正常和别人交流，那么耳聋怎么办呢，中医如何治疗耳聋呢，导致耳聋的原因有哪些，下面一起看内容介绍吧。　　中医

2022-07-25 10:04:56 227

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肾病患者可以吃豆制品吗？

网上有一种说法叫“肾病患者不宜吃豆类”，甚至有医生也这么说，理由是豆类不是优质蛋白质。真的是这样吗？让我们看看下面的边吧！事实上，大豆蛋白不仅是一种优质蛋白质，而且豆类含有比肉类更丰富的营养

2022-07-23 20:53:13 114

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感冒可以吃草莓吗

感冒的时候是可以吃草莓的，吃草莓并不会影响病情的发生。感冒又称急性上呼吸道感染，主要是由于病毒感染引起的呼吸道疾病，其表现为咳嗽、咳痰、鼻塞、流涕，甚至出现发热等表现。而草莓是一种常见的水果，含有丰

2022-07-23 20:52:14 122

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推荐几种牛大力的吃法

　牛大力的功效与作用　　牛大力是一种药材，牛大力以根入药，主要成份为蛋白质、淀粉质及生物碱等。牛大力有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核

2022-07-23 20:52:13 551

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抽烟的人如何清肺

1、多喝水吸烟之所以对肺部会产生一定的伤害，是因为吸烟时产生的烟雾及香烟中的有毒物质进入了肺内。所以在吸烟前后可以多喝一些水，来减轻对肺部的伤害。因为体内缺水的时候，香烟中的有害成分如尼古丁和焦

2022-07-23 20:52:13 108

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吃什么能让夏季皮肤不干燥

1、夏季皮肤干燥吃什么、蜂蜜俗话说“朝朝盐水,晚晚蜜汤”,早上喝盐水,晚上喝蜂蜜,可以有效的补充人体水分,预防秋燥。蜂蜜最好的食用方法是“生吃”,即直接食用(用馒头蘸着吃也不错

2022-07-23 20:52:13 76

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提神醒脑的方法有什么

1、睡眠充足。保持充足的睡眠时间，每天至少要睡7个小时到8个小时左右。相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形

2022-07-23 20:52:13 140

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火山石香肠有黑点还能吃吗？

霍山香肠是当今最受欢迎的美食之一。可以自己在家吃。可以直接把火山香肠放进烤箱做出美味的食物！那么，有黑点的火山香肠可以吃吗？霍山烤肠有酸味正常吗？带你去科普一下吧！火山香肠上有黑点可以吃吗？火山香肠上

2022-07-23 20:52:12 629

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祛病延年16法

中医养生之道祛病延年16法　　中医经典养生十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代“修昆仑法五宜”、“祛病延年一十六句之述”及“左洞真经按摩导引诀&r

2022-07-23 20:52:12 231

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中医养生之道法则

　中医养生之道　　中医的养生之道，几乎涵盖了中华上下几千年来所有有关医药、宗教、民俗、武术以及饮食等文化方法的养生理论和实践。具体可以分为下面4点。　　顺其自然　　体现了“天人合一&rdquo

2022-07-23 20:52:12 112

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芒果的功效与作用禁忌

芒果别称马蒙、莽果、望果等，为著名热带水果之一，有“热带水果之王”的美称，果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素、硒、钙、磷、钾、铁等营养成分，下面我们就一起来看一看芒果干的功效与作用及禁忌吧!

2020-06-29 11:38:12 894

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