孕妇能不能吃西瓜，这些水果对孕妇好

　　在怀孕后，很多人胃口会变刁，此时会对一些食物格外喜爱，其实有一些食物，即便再喜欢也不能多吃，否则会影响到胎儿的健康。如果你喜欢吃西瓜的话，一定要注意了，对于孕妇能不能吃西瓜，这个问题仁者见仁智者见智，但西瓜作为寒性食物不应多吃。当然有一些水果很适合孕妇进食，现在我们一起来了解一下。

　　第一，苹果。

　　苹果作为众多人喜爱的水果，它的好处可想而知，拥有丰富的维生素矿物质，还有细纤维，多吃苹果对健康的帮助极大。苹果还能对肠胃有调节的作用，如果和皮一起吃的话，不管是拉肚子还是便秘，都有改善的功效，如果你已经怀孕了，应该多吃苹果，苹果也能补充人体所需要的营养成分，缓解孕吐，改善食欲。

　　第二，草莓。

　　孕妇可以吃草莓，这是因为草莓拥有丰富的维生素c，它能够补充人体所需要的果胶和有机酸，还能够化解食物的脂肪，促进食物，促进肠道蠕动，去除体内的重金属。此外，还能够改善孕妇的皮肤状况，让她拥有嫩滑的肌肤。

　　第三，葡萄。

　　葡萄是拥有众多营养的水果，富含铁钙，有机酸，胡萝卜素等，具有良好的安胎作用。孕妇可以吃一些葡萄籽，能够促进胎儿发育。

　　第四，樱桃。

　　樱桃同样属于孕妇可以进食的水果，它拥有丰富的铁质，还有维生素b1，维生素b2，柠檬酸钙的营养成分，能够起到补血的功效。

　　孕妇能不能吃西瓜呢?上文已经给出了答案，应该尽可能不吃，再忍不住的话可以少吃一点。为了^_^胎儿的健康着想，孕妇还是应该尽可能吃苹果，草莓，葡萄，樱桃这类型中性的水果，不用担心对宝宝不好。