肉苁蓉的功效与作用及食用方法

　　肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木渐渐根部的寄生植物，也是比较名贵的中药材，在历史上，也是被西域各国作为上贡朝廷的珍品。这种肉苁蓉多分布在内蒙古，新疆，宁夏等地区，它具有补肾壮阳的补益效果。不过这种中药材可能大家会比较少见到，但是它的功效确实都是很优秀的。像肉苁蓉的功效与作用及食用方法有哪些，我们一起去认识一下。

　　1. 抗衰老的作用

　　肉苁蓉性味甘，性温合归肾经，大肠经主要是起到补肾阳，益精血，润肠道等作用。不过它还在一定程度上起到了抗衰老的作用。经过大量的临床实验表明，肉苁蓉是具有补益作用的有益机制，能够起到抗衰老作用。

　　2. 保护肝脏

　　经过大量的临床实验证明，肉苁蓉能够降血脂，抗动脉粥样硬化和抗血栓的形成，可以有效的降低了外周血管的阻力，降压，抗脂肪肝等多种药理活性。

　　3. 改善阳痿早泄

　　肉苁蓉本身就是具有补肾壮阳的补益效果那个氨基酸，胱氨酸，维生素，矿物质等，这些珍稀的营养都能够对男性的睾丸，阴茎，海绵体器官，有着很大的滋补效果，也可以提高精子的质量与活力。

　　4. 保护心脑血管保护心脑血管

　　肉苁蓉当中含有苯乙醇总苷，他最大的作用就是可以改善人体的微循环，促进软化血管，增加了心脑以及，四肢末梢血管的循环，从而可以达到保护血管和神经系统的作用。

　　5. 润肠排毒

　　肉苁蓉是入肾和大肠经，除了能够补肾壮阳之外，也会有润燥通便的效果。服用之后可以改善肠胃蠕动，从而促进通便排毒效果。

　　肉苁蓉的功效及作用就是以上的这几个点，那么应该怎么吃可以更好的保留它的营养成分以及药物成分呢?可以将肉苁蓉直接泡水，泡酒，炖汤，煮粥都可以，也可以把它切成片后风干。以上就是关于肉苁蓉的功效与作用及食用方法。