苏叶的功效和作用

　　大家可能对于苏叶并不是很了解，其实苏叶的功效和作用是有很多的，特别是安胎的作用，非常大。下面我们就来看看苏叶的功效和作用有哪些吧。

　　苏叶的功效和作用

　　1、散表寒

　　苏叶能够散表寒，有着比较强的发汗力，可以用于治疗风寒表症，无汗、发热和见恶寒等症状，通常都是和生姜一块度服用睡眠兽，也有和陈皮、香附一起食用的。

　　2、行气宽中

　　苏叶可以治疗呕吐、胸闷以及脾胃气滞的情况，不管有没有表症，都可以适当地服用苏叶，主要是因为苏叶具有行气宽中的功能，临床实验中，经常和藿香搭配使用。

　　3、解鱼蟹的毒

　　苏叶性温，可以解鱼蟹的毒，中了鱼蟹毒之后可以服用苏叶，也可以和生姜一起配合服用。

　　4、抑菌

　　苏叶油可以很好地抑制因为自然污染而产生的霉菌，它的抑制霉菌的作用比尼泊金乙酸还要强，而且还具有不会受PH影响、安全以及用量等因素影响的优点。

　　5、行气安胎

　　苏叶有着行气安胎的作用，一般常和陈皮、砂仁一起服用，对于胎动不安和妊娠恶阻有很好的治疗作用。

　　苏叶营养价值

　　苏叶的营养价值非常高，里面含有丰富的矿物质、胡萝卜素、纤维，糖分的含量比较低。

　　1、苏叶对于提高视网膜的反射能力有着很好的作用，可以增强视力，此外，还可以治疗高血脂以及冠心病都有很好的功效。

　　2、苏叶里胡萝卜素是很多的，还可以增强免疫功能。

　　3、尽管苏叶没有紫苏叶的作用大，但是对于抗衰老，也有一定的作用。

　　以上介绍的就是苏叶的功效和作用，除了上述列举的几点，还有很多的作用，大家要善于发现身边食物的作用，从而达到功效的最大化。