火麻仁的功效与作用及食用方法

　　火麻仁其实就是大麻的种子，但这种东西跟大麻不一样，大麻是一种毒品，火麻仁却是一种珍贵的药品，大麻中不能发酵的种子，必须经过烟熏烘焙，让他不能发芽就可以使用了，另外火麻仁的功效与作用及食用方法以下为大家一一说明。

　　火麻仁的功效与作用

　　1、具有缓和排泄的作用，可以软化排泄物，使排泄更顺畅，让大便易于排出，对便秘的患者有帮助的效果，重点是没有副作用，不会使我们的肠子在排泄后有绞痛的感觉，排泄后也不会引起便秘，温柔的解决身体上的不适。

　　2、具有滋阴补血的功效，食用它可以让头发更黑更软，因为它具有滋阴润燥的作用，而且呢具有丰富的维生素E，卵磷脂等，有滋补功能。

　　3、可以治疗未成脓的疖肿，比方说由胃热造成的口腔炎，让口腔快速痊愈。

　　4、可以在妇女分娩的时候，子宫收缩力不够时，食用也可达到助产的效果。

　　火麻仁如何食用

　　1、如果想要改善便秘可以搭配郁李仁食用，此两种药一刚一柔，相辅相成，可以解决习惯性便秘的问题。

　　2、可以外敷，当我们有疖肿时，可以将火麻仁捣烂敷在疖肿上即可达到舒缓的效果喔。

　　3、可将火麻仁拿来煮粥作为保养的效果，我们可以将它清洗干净，炒熟然后去皮，把它磨碎之后，加入薄荷和荆芥穗汁，这种粥可以达到滋养肾气的效果!

　　看完了以上的分享，相信大家一定清楚的了解了火麻仁的功效与作用及食用方法了，可以根据自己的情况来食用。