百香果的功效与作用

　　百香果是很多年轻人都很喜欢的水果，这种水果的外观比较的别致，而且也具有很浓烈的香气，闻起来的话是会带来很不错的香味的，因此一般可以用来制作甜点、饮品、菜肴等等，那么百香果的功效与作用都有什么呢?

　　(1)功效作用一抗氧化

　　百香果富含大量的抗氧化成分，并且富含维生素C等营养成分，而这些成分可以起到保护身体不受到自由基的伤害，并且也可以起到抗氧化的效果，这些营养成分中还含有预防癌症、心脏病的作用，常食用百香果的话，是可以起到有效的降低患上一些癌症的风险的，对于身体也有提高免疫力的作用，十分的优秀的。

　　(2)功效作用二促进消化

　　含有大量的膳食纤维，这些纤维素进入了人体以后，是会起到促进肠胃蠕动，清理肠胃油脂的效果的，这些垃圾都是引起人体肥胖的原因，因此食用百香果的话是能够去除这些油脂的，那么就会产生非常不错的减肥效果，并且也能够帮助促进肠胃的蠕动，减少消化不良的几率，能够防止血糖升高，因此食用百香果还具有降低患心脏病、糖尿病的作用。

　　(3)功效作用三保护眼睛

　　百香果作为水果中比较有名气的一种，在含有的营养成分上是非常的多的，其中还含有很多的维生素A，而这种营养成分对眼睛是有着很大的益处的，让眼睛的视力能够得到保护，降低近视的风险，并且还能够预防白内障、夜盲症等问题，同时其中含有的抗氧化剂还具有减少皱纹、预防斑点的效果，可以让肌肤变得水嫩有光泽。

　　百香果的功效与作用是很多的，平时的时候都是可以经常的食用的，而且这种水果的味道也很不错的，受到了很多人的喜欢。