大麦茶的功效与作用

　　大麦茶在我们日常生活中，也是非常的常见的，特别是其营养价值也是非常的高的，坚持饮用的话，也是可以起到很好的健脾消食的功效的。那么大麦茶的功效与作用有哪些呢?下面小编就来给大家简单的介绍一下。

　　1. 功效与作用一：健脾消食

　　首先，大麦茶具有很好的消温解毒的效果，特别是其由于具有很好的清热解暑等，从而可以起到很好的健胃消食的作用的。

　　2. 功效与作用二：清热解毒

　　其次，大麦中富含多种粗食纤维，从而可以更好的促进肠胃蠕动，加快身体的新陈代谢，从而起到很好的清热解毒，健脾减肥的效果。

　　3. 功效与作用三：益气健胃

　　此外，大麦茶除了具有很好的清热解套的功效以外，那么对于饮食过度，胸闷腹胀也是有着非常好的效果的。比如说可以将大麦茶炒黑以后，进行研磨，也是可以起到很好的化炎消肿的效果的。

　　可以说，大麦茶的功效与作用也是非常的多的，但是在饮用的时侯，也是有一些禁忌的。下面小编也来给大家简单的介绍一下。

　　首先，当我们空腹的时侯，最好不要饮用大麦茶，这主要是由于处于空腹的情况进行饮用的话，人是会产生比较亢进的症状的，比如说心慌、头昏等情况，特别是一些不经常喝茶的朋友来说，如果空腹饮用的话，这种症状也是非常的明显的。

　　另外，对于一些老年人来说，由于其肠胃也是比较脆弱，那么如果空腹饮茶的话，也是会刺激肠道的，特别是患有胃病的老年人，情况严重的话，也是会引起消化不良或是便秘的情况的。

　　此外，为了可以更好的发挥大麦茶的功效与作用，那么在进行饮用的时侯，最好避免睡觉前饮用。