哺乳期能不能吃皮蛋

　　皮蛋，作为我国的一种常见加工食品，可以说是成为了很多人们的最爱，尤其是皮蛋瘦肉粥等，更是现在很多人们喜欢的一道美食。可以说皮蛋，不仅可以用来凉拌，还可以用来煲粥，很多人都十分喜欢，但是如果处于哺乳期的时候，是不是能够食用的呢，现在很多哺乳期的妈妈，因为喜欢吃皮蛋，所以在考虑哺乳期能不能吃皮蛋的问题，想要对此有所了解。

　　哺乳期能不能吃皮蛋

　　如今的一些哺乳期妈妈，对于皮蛋十分喜欢，但是担心对于宝宝有影响，才会考虑到，其实要考虑这一点的时候，还是需要从两个因素上进行考虑。

　　因素一：皮蛋的制作方式

　　皮蛋之所以会有着不错风味，主要就是在经过了强碱作用后，产生了硫化氢以及硫化铵，加上了其中配料的气味，导致皮蛋开始有特殊的味道，而且皮蛋的颜色，是因为蛋白质在强碱作用下，导致蛋白部分开始呈现出黑褐色，而蛋黄则是呈现出了墨绿色，因此制作过程就表明皮蛋是一种加工的产品，而且是不健康的。

　　因素二：会通过母乳被宝宝吸收

　　正是因为皮蛋是不健康的，所以哺乳期的妈妈如果是食用皮蛋的话，可能会导致母乳的质量受到影响，进而被宝宝吸收，因此这个时候，最好不要去食用皮蛋，以免对于宝宝产生影响。

　　在提到哺乳期能不能吃皮蛋的时候，则是需要了解到，目前哺乳期女性是尽量不要食用皮蛋的，主要就是担心会被宝宝吸收。在哺乳期的女性饮食，主要还是以清淡为主的，而且对于一些辛辣以及生冷食物，都不能够食用，要做好营养均衡，营养荤素搭配，才可以满足宝宝成长需要。