上午10点是什么时辰

上午10点是脾经值班的时候，也是巳时。脾经是负责消化的重要经络，它在这个时候会吸收营养。同时，巳时也是大脑最活跃的时间段，是一天中最宝贵的时刻。老人在这个时候锻炼身体最为适宜，上班族在这个时段会更加高效，学生们的学习效果也会达到最好。因此，我们需要确保早餐吃得好，给脾经提供足够的营养，让大脑有足够的能量应对日常活动。