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香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水

发布时间:2022-11-25 11:21:14

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  需要加水,因为香蕉的水分含量少,不加水榨不出果汁。可以将水换成牛奶,口感风味会更好。一根香蕉可以搭配200ml的牛奶,再加入50ml的水即可,如果香蕉不够甜,还可以加入少许的蜂蜜或者白砂糖。

香蕉榨汁要加水吗 香蕉榨汁为什么要加水

  香蕉搭配牛奶榨汁的好处

  1、补充营养:牛奶香蕉汁主要由牛奶和香蕉组成,牛奶中的蛋白质和钙含量很高,香蕉含有多种维生素和矿物质,两者结合可以补充身体的营养。

  2、润肠通便:香蕉牛奶汁含有大量维生素和大量膳食纤维,适量食用香蕉可以滋润肠道和大便,预防便秘。

  3、美容养颜:香蕉含有抗氧化剂儿茶素和多种维生素,可以保持皮肤新鲜光滑。牛奶富含蛋白质、维生素和矿物质,具有天然的保湿作用,易于被身体吸收。

  香蕉需要放冰箱冷藏吗

  香蕉不需要放冰箱冷藏。香蕉属于亚热带水果,对低温适应性差,如果放进冰箱很容易“冻伤”,放一天就会变黑,且质变软烂,口感也变坏,甚至出现斑块或腐烂。所以从营养和健康方面考虑,香蕉最好不要放在冰箱中冷藏。

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