糖尿病饮食指南需要遵守什么

　　糖尿病患者在面对饮食的习惯上是需要非常的注意的，因为糖尿病忌口的东西很多，因此在饮食习惯上就要遵循医生的医嘱，如果说食用了忌口的东西的话，是会对身体带来很多的的负担的，那么糖尿病饮食指南应该是怎么样的呢?

　　(1)饮食三宜

　　对于糖尿病患者来说，饮食上只要多加注意的话，身体的健康状态是会维持的很好的，而且也不会让身体更加的恶化，而且平时只要好好的调理身体的话，健康问题是会缓解的，而且医生在对糖尿病饮食指南上也指出了饮食三宜。多食用像苦瓜、柚子、桑叶茶、洋葱等可以降血糖的食物，或者是像豆制品这样蛋白质高的也是可以的，第三种则是多食用五谷杂粮，能够起到清理血脂的作用，这些都是适合糖尿病患者可以食用的。

　　(2)饮食三不宜

　　对于糖尿病患者来说，平时在食用的习惯上是有着很多的忌口的，而且平时食用的东西也是需要注意的，而在糖尿病饮食指南这件事情上，饮食三不宜也是很重要的呢，首先是不宜饮酒，因为酒精是会带出并发症的，而且也会提升身体的三高，因此需要忌口。第二是不宜食用胆固醇高的食物，比如动物的肝脏、黄油、蛋黄等，都是不合适食用的，第三是不宜吃糖，糖果对于糖尿病患者来说是必须忌口的，不然对身体的危害很大。

　　(3)饮食原则

　　糖尿病饮食指南中，平时的饮食习惯一定要很有原则，什么东西该吃什么东西不能吃，这些都是有着很严格的要求的，想要让自己的身体变得更加的健康的话，饮食三宜的东西就需要多吃，但是饮食三不宜的千万不能够使用过多了，不然的话对身体的影响是很大的呢。

　　糖尿病饮食指南需要注意的事情是很多的，而且如果一个不注意的话，也会会让身体变得更加的难受的，所以需要非常的注意这一点。