糖尿病能吃什么才是好的

　　糖尿病患者在饮食上是有着诸多的忌口的，这些忌口都是为了保护患者的身体，并且是可以让身体逐渐的变好起来的方法，因此需要非常的注意，平时可以使用对糖尿病有缓解作用的食物，那么糖尿病能吃什么食物呢?

　　(1)洋葱

　　糖尿病能吃什么这件事情是要按照医生的嘱咐的，如果医生说不能吃的东西，一定是不可以吃的，不然对身体带来的伤害是会很大的，不过洋葱这种食物对于糖尿病患者的帮助是很大的，首先洋葱具有很多的氨基酸、维生素等营养成分，常食用可以起到提高身体免疫力的效果，同时洋葱里还具有刺激胰岛素分泌的成分，对于糖尿病患者来说这是非常好的食物。

　　(2)南瓜

　　大多数人对于南瓜的印象就是糖分很多，因为南瓜吃起来是很甜的，因此很多人会以为南瓜是糖尿病患者忌口的，其实不是这样的，糖尿病患者不能食用的是增加血糖、血脂的食物，而南瓜中含有大量的纤维素、维生素等，多食用是可以清除体内肠胃中的油脂的，对于清理血管有很大的效果 ，也具有降血糖的作用，所以糖尿病患者是可以食用的。

　　(3)苦瓜

　　糖尿病患者在平时的饮食上最好是清淡一点为佳，这样才能够起到降血糖的作用，苦瓜作为蔬果中十分有名的一种，因为味道非常的苦，所以很多人都不喜欢，但是苦瓜能够带来的降血糖效果是很棒的，并且还可以起到清热、解毒的作用，对于糖尿病患者是非常的有效的，所以可以多吃的。

　　糖尿病能吃什么都是听医嘱怎么吩咐来的，平时需要忌口的东西很多，而在饮食上多吃可以降血糖的为佳，对身体也会是比较负责任的做法，增加身体的健康状态。