喝什么粥养胃？

　　如果说肠胃不好的话，可能会患上一些肠胃疾病，所以说，在平时生活中注意养胃，还是非常重要的，现实生活中，有很多人们会选择通过喝粥帮助自己养胃，但是喝什么粥养胃呢。

　　对现在的很多人们来说，如果说想要通过喝粥来养胃的话，还是需要有这样几种粥，能帮助人们更好的养胃，可以帮助现在的人们，呵护自己的肠胃健康。

　　第一：花生红枣粥。花生红枣粥，可以说，对肠胃有很好的调理作用，而且其中能包含很多丰富的营养物质，对一些肠胃不好的人们来说，在平时也可以直接将花生与红枣以及粳米等进行一起熬制，这样才能带来更加香甜软糯的口感，尤其是可以带来很好的养胃作用。

　　第二：山药南瓜粥。山药本身具备的食疗作用还是非常多的，尤其是可以带来很多的健脾养胃功效 ，像是在平时生活中，食用南瓜的话，也能起到养胃护胃的作用，如果说将山药与南瓜一起炖粥的话，就能帮助人们更好的养胃，对肠胃有不错的呵护。

　　第三：小米粥。一直以来，小米粥都是现在人们养胃的一种首选，可以说，小米本身的营养价值是比较高的，能帮助人们很好的养胃，。在平时生活中共，如果说感觉到小米粥口感上清淡的话，也可以加入红枣，山药等一起炖煮，这样对肠胃不好的人们来说， 还是一个最佳的选择。

　　喝什么粥养胃，现在很多人们因为工作忙碌，饮食不规律，所以很容易伤害到肠胃，导致出现各种状况，所以在生活中的养胃是非常重要的，因此这样的几类粥品，就能成为当前很多人们的选择，只要能注意喝粥，就可以帮助自己很好的养胃护胃。