艾叶的作用与功效

　　可能大家对艾叶的认识仅仅局限在艾叶是端午节放在门口的必备品，但其实艾叶还是有很多的作用和功效。接下来小编就带大家去认识一下艾叶的作用与功效吧!

　　1、去寒止痛，温经止血

　　大多数女生可能都有这个毛病，那就是痛经。痛经的原因有很多，其中一个重大原因就是因为体寒。而且对祛寒止痛，温经止血这方面来说，就是有很大的功效。艾叶适用于虚寒性出血及腹痛，对于女子虚寒性月经不调、腹痛、崩漏等问题有着较为明显疗效。可以毫不夸张的说，艾叶简直就是痛经女孩儿的福音。

　　2、理气血，助安胎

　　可能很多人都不知道，在艾叶的作用与功效中，它对理气血、安胎等方面也有很大的作用。艾叶本身是温性的，具有很大的药用价值。艾叶晾干后，可以用于泡水。每天喝上一两杯，慢慢调整身体，会逐步的祛除体内的湿寒，达到温经安胎的作用。

　　3、去脚臭

　　脚臭怎么说呢，也是一个很令人尴尬的事情。很多人找很多偏方来治理，但是见效甚微。其实用艾叶泡脚就是一个很好的去脚臭的方法。用艾叶水洗脚，一定程度上，可以活络脚上的筋脉，对身体的某些重要部位起到一定的缓解作用。对外效果的话:艾叶泡脚可以帮助去脚臭、脚气，还适用于脚汗多的症状。

　　4、调节皮肤

　　艾叶对多种致病性且难缠的皮肤真菌有较强的抑制作用，并且通过用艾叶水来擦拭身体。能有效去除我们皮肤表面及毛孔内的有害细菌和微生物，增强我们皮肤的清洁性和干净度，并借此来帮助我们调整机体内分泌的平衡，减少皮肤病的发生率，提高我们的皮肤质量!

　　5、艾叶泡脚有很好的保健效果

　　大家都知道当一个人疲劳的时候，泡一泡脚算是最轻松最惬意的时候了。那么，但是如果用艾叶泡脚功效会更加大一些!用艾叶水泡脚。会促进人们身体总体的血液循环，更高强度的释放人们的疲惫感，从而达到提高睡眠质量目的，舒缓疲惫。

　　关于艾叶的作用与功效，相信大家了解的差不多了，那还等什么?马上行动起来吧，开启你的艾叶养生之旅吧!