草寇的功效与作用

　　海南山姜是草寇的别名，也有土砂仁、假砂仁的称呼，属于姜科类植物艳山姜的果实，生长于福建。广东海南等密林丛生的地方。作为花期很短的被子植物，草寇的功效与作用却有多。

　　1、健脾暖胃增加食欲

　　现代人生活节奏加快，作息和饮食的不规律性常会造成消化不良甚至是脾胃不和。而草寇中含有天然的多种氨基酸，在食用过后，可以极大的减少恶心和脾胃虚寒所带来的身体不适的状况。除此之外，性质温和的草寇还可以支撑菜品，提升人们的食欲，促进消化系统的新陈代谢。

　　2、消炎止泻收敛肠道

　　草寇的功效与作用不止有缓和脾胃虚寒和增加食欲的效果，更可以在出现肠炎腹泻时，消除肠胃炎症，天然的桉叶素和多种营养成分等等这些物质都具有出色的消炎作用。服用后可以极大的减轻腹泻的症状。

　　3、提味增鲜

　　除了药效之外，草寇还在日常的料理中起到了很多提味增鲜的作用。比如在制作酱牛肉的同事加入适量的草寇，可以使牛肉能更加鲜嫩，比如北方常见的家常菜：草寇牛腩炖酸菜，就将吃与养生充分的结合，将草寇的功效与作用发挥到了极致。

　　当然草寇还有很多的食用方法，比如煎汤或者研末进行内服，或者取少量直接食用等，都可以充分发挥草寇的功效与作用。拥有诸多优点的草寇，服用时也要谨慎小心，不是所有的人都有享用美味的权利，如果你是阴虚血少、津液不足者禁服或者是无寒湿者一定要小心服用。