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解忧娃娃
  • 官网地址:

    ziyuanm.com#jyww纠错

  • APP类型:

    手机APP

  • 更新日期:

    2021-01-21 11:56:35

  • APP人气:

  • 上传时间:

    2021-01-09 11:24:20

  • APP排名:

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APP介绍

解忧娃娃是一款减压APP。当我还很小的时候,我外婆送我一个娃娃,名字是解忧娃娃。她跟我说如果我把烦恼都告诉他,那麽他就会替我烦恼了。而在这个 App 裡面,只要你告诉解忧娃娃你的烦恼,他就会帮你分担。以上都是来自于原网站,最后于2021-01-21进行更新!

你可以学习觉察你的烦恼,当有什麽事情发生时,试着跟解忧娃娃倾诉,让他成为理解你的美好存在。

当你的烦恼解决了,解忧娃娃就会被戴上黄冠。 在 解忧娃娃App 内你也能回顾之前纪录的所有烦恼们,这是一个经过证实能减少焦虑的好方法!

我也曾经深受焦虑与忧鬱的困扰,为了帮助跟我一样的人们,因此做了这个 解忧娃娃App。解忧娃娃的概念涵盖了认知行为疗法、正念技巧以及一些神奇的小魔术。

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