正念睡眠

正念睡眠特色

在华人正念减压中心，我们喜欢～

用轻松愉快的风格，以平等自在的态度，进行互动式教学。我们很认真，但不严肃。

看到教学的具体成果，为此不断精进，研发有效能且更适合华人的方式，精准传递正念及其精神。

直接叫名字，不需要称呼老师或任何头衔。同样地，我们也不会以头衔称呼学员伙伴。真正长期的正念老师，不是台面上的任何人，而是你自己与周围的重要关系人。